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日網熱詞「社交宿醉」,竟然是由于疫情導致的?快來看看你有沒有這種癥狀!
2022/04/18
2022/04/18

你知道「社交宿醉」是什麼嗎?

日本朝日電視臺的晨間情報節目「羽鳥慎一モーニングショー」最近介紹了一個叫做 社交宿醉(ソーシャル二日酔い)的癥狀,據說最近因為這種癥狀而去看醫生的人越來越多了!

日本的醫生最近接到許多人上門求診,說自己在「久違地跟朋友聚會」之后,產生了渾身不適的問題……

22歲大學生:「因為久違地見到同學,雖然聊天聊得很開心……但是一回到家卻感覺累個半死。」

21歲大學生:「因為很久沒見到朋友,得花很多心思去顧慮對方。常常一回到家什麼事都不想做,倒頭就睡了。」

這種現象被歸納為社交宿醉(ソーシャル二日酔い),指人們在肺炎疫情之下,經歷了長期的在家工作、遠距上課,等到久違地回到學校或公司,見到同學或同事,大腦難以立即適應現實的社交活動,就會出現嚴重的「后座力(壓力)」了!

久違地在現實見到朋友,明明聊得很開心……

緊接而來的卻是身體不適!

可能會出現頭暈、倦怠、反胃這類宛如宿醉的癥狀。

2x歲上班族:「在公司連休息時間都要注意他人的眼光,感覺就是這種地方讓我覺得精神疲勞。」

還有下面這位男性,在疫情期間都透過網路購物,久違地去商店而產生「社交宿醉」……

21歲大學生:「不論是與人對話,或是實際挑選商品,我都很久沒做了,感覺比以前還要累。」

心理醫生還補充說:

「對于現在正要出社會的年輕人來說,因為在學校都是線上授課,與人接觸的時間少,無法訓練社交能力的影響相當嚴重。」

「以前大學生來咨詢,都是跟我說改成線上授課以后,無法跟人社交很難過。可是現在來咨詢的人,反而都是說不知道怎麼與他人相處比較多了。」

大家最近與人社交有沒有出現這種癥狀呢?

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